Le stress est la plus grande source de maladie…Est-ce que c’est vrai ?Avec tout le parcours que certains ont fait dans le développement personnel, c’est une vérité qui est clamée haut et fort aujourd’hui, n’est-ce pas ?Et que répète Katie par rapport au stress ? Le stress est un signal d’alarme qui indique que c’est le moment de questionner nos pensées stressantes. Chère Katie…Et si vous...
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Trinlay Rinpoche Grande question lors d’une conférence bouddhiste à Bayonne Comment faire pour ne plus souffrir des perturbations que la vie peut nous amener à vivre ? – “Il suffit de calmer le mental” répond le Rinpoche “et pratiquer la perfection de la Sagesse”Facile à faire ? – “Il suffit de questionner chaque souffrance” propose Byron Katie “et c’est elle qui vous quitte”, comme un...
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Chers Amis du Questionnement, Souvent, je commence la classe en demandant à mes élèves d’observer la posture physique de chacun et de prendre la posture “d’attention et de concentration” : dos droit, épaules baissées, silencieux, chercher la meilleure position de la tête par rapport au cou.Vendredi dernier, pour la première fois,nous avons pris en alternance les 2 postures opposées :“concentré” / “déconcentré” / “concentré” /...
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Bapak Subuh “Vous ne devriez pas avoir d’ennemi, si vous n’aviez pas de sentiment de haine et d’hostilité en vous-mêmes.En bref, porter le sentiment d’inimitié dans votre coeur crée un ennemi,c’est pourquoi aucun d’entre vous ne devrait nourrir ce sentiment.Comme Bapak l’a dit, vous êtes vous-mêmes en faute quand vous êtes critiqués par les autres.D’où provient la critique ? Elle provient d’une sorte de miroir de...
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Vous avez bientôt une situation d’examen ?C’est le moment d’examiner la situation.Passer un oral vous affole ? C’est le moment d’oraliser votre affolement. Avec la question 3 du Questionnement de Byron Katie, c’est de plus en plus facile : Que se passe-t-il physiquement quand je ressens une situation stressante ? Je ferme alors les yeux et je m’abandonne à l’attention bienveillante du facilitateur qui m’engage...
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Conversation sur la Terre “Je ne supporte pas les agissements de mon voisin qui claque les portes de communication en permanence, que ce soit le jour ou la nuit. il reçoit également des personnes qui s’adonnent à la drogue, car il en consomme lui-même. j’ai tout essayé pour lui faire comprendre que le respect est la base de tout, mais il ne veut rien entendre....
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Cerveau gauche…cerveau droit “Jusqu’à ce que nous questionnions nos pensées stressantes, nous restons victime des images dans notre tête.” Byron Katie Until we question our stressful thoughts, we remain victims of the images in our head. Sur la page Facebook de Katie, dans les commentaires, des personnes quelquefois remettent en question ce que dit Katie avec ses propres questions: “Jusqu’à ce que nous questionnions nos...
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“Vous ne pouvez pas avoir de haut sans bas. Vous ne pouvez pas avoir de gauche sans droite. C’est ça la dualité. Si vous avez un problème, vous devez déjà en avoir la solution. La question est: “Voulez-vous vraiment la solution? ou voulez-vous prolonger le problème indéfiniment?” La solution est toujours là. Le Travail peut vous aider à la trouver. Ecrivez le problème, retournez-le, et vous avez...
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“Les pensées sont des amies, non des ennemies. Elles sont juste ce qui est. Elles apparaissent. Elles sont innocentes. Nous ne les créons pas. Elles ne sont pas personnelles. Elles sont comme la brise, ou les feuilles sur les arbres, ou des gouttes de pluie qui tombent. Les pensées surviennent simplement, et nous pouvons nous en faire des amies. Vous disputeriez-vous avec une goutte de pluie? Les gouttes de pluie ne...
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Le work avec Sylvie Chers Amis du Questionnement, Un des reproches qui est fait au work, c’est qu’il serait “une pratique trop mentale”.“Trop mental…trop dans le mental”…des réflexions fréquentes de la vie quotidienne, avec ou sans le work.Combien sommes-nous à vouloir calmer ce mental ?Comment trouver “La” bonne méthode ?Il y en a tant aujourd’hui. On voudrait tellement que certaines pensées nous quittent. Pourtant ces pensées...
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