Bientôt un examen ?

Vous avez bientôt une situation d’examen ?
C’est le moment d’examiner la situation.
Passer un oral vous affole ?
C’est le moment d’oraliser votre affolement.

Avec la question 3 du Questionnement de Byron Katie, c’est de plus en plus facile :

Que se passe-t-il physiquement quand je ressens une situation stressante ?

Je ferme alors les yeux et je m’abandonne à l’attention bienveillante du facilitateur qui m’engage à  fixer mon regard intérieur sur l’endroit où loge l’affolement dans mon corps et …”l’Affolement” mute.

Sylvie, qui aime examiner les situations, comme vous ?