“Je veux arrêter d’être mécontente !”…Vraiment ?

“Je veux arrêter d’être mécontente !”…Vraiment ?

Entraînement au Travail de Byron Katie, mercredi 3 mai à Peyrehorade (les inversions sont en capitales) :
“Je veux arrêter d’être mécontente avec les autres…” Niveau de stress très élevé, une situation qui s’éternise…
40 minutes plus tard, ML ne veut plus s’arrêter d’être mécontente :
Elle a pu considérer qu’elle peut aussi vouloir arrêter d’être CONTENTE quand elle veut faire bonne figure… Qu’elle peut NE PAS vouloir arrêter quand son mécontentement est source de rectification utile… Que LES AUTRES aussi peuvent peut-être vouloir arrêter d’être mécontents de son mécontentement…Qu’elle veut arrêter d’être mécontente ENVERS ELLE et envers ses pensées !!! La situation la plus fréquente !
– Je suis mécontente de vouloir arrêter…(permutation) : OUI !

ML veut dorénavant commencer à être mécontente mais d’une autre manière : ML s’imagine manquer d’humour alors qu’elle n’a cessé de nous faire rire tout au long de cette investigation lumineuse. Comment faire pour développer la capacité d’exprimer son mécontentement d’une autre manière ?
Les idées ont fusé et le nez rouge a retenu l’attention :
Faire de chaque moment de mécontentement une leçon à l’Ecole des clowns, à l’Ecole de l’auto-dérision, en arborant un beau nez rouge aussitôt qu’apparaît un mécontentement…jusqu’à ce que ML puisse de plus en plus rire de l’imperfection, des si utiles erreurs quotidiennes, et se permettre d’en faire un plat ou de marcher dans le plat uniquement avec un beau nez rouge !
Chacun abrite en lui en Clown qui demande à être révélé… Quelquefois enfoui… Tout près… Oser aller à la rencontre de son propre clown… Pas à pas… Nez à nez… Vers cet espace intime d’étonnements, d’émotions, de pudeur et d’éxagérations, c’est le défi que ML se sent prête dès lors à relever.
Vous aussi ?
Libérons notre clown ! (avec Babybel le nez rouge est rapidement disponible)
40 minutes plus tard, ML est déjà un super clown !
Merci à tous pour la grande dose de rires !


Sylvie
Sylvie

Sylvie Boute, psychopédagogue, depuis 2008 au service de la diffusion du Work auprès des enfants, des adolescents et des adultes de tous âges.

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