L’ordonnance pour le Bonheur

Qui mieux que vous peut savoir ce qui vous rend heureux ?
Et lorsque vous ne savez plus,
que vous vous posez la question, comment faire pour être plus heureux
ou bien que vous vous sentez malheureux,
utilisez le merveilleux Miroir de la Réalité :

Prenez une feuille et écrivez ce qui serait le meilleur (à vos yeux)
pour que vos proches soient mieux avec vous ou dans leur vie;
Vous pouvez même le faire pour le “monde”

Le mieux qui puisse arriver à X, c’est …..
Le mieux qui puisse arriver pour le monde, c’est …..
X / le monde devrait…, ne devrait pas…

Puis “retournez tout vers vous” :
Le mieux qui puisse m’arriver, c’est…
Je devrais…, ne devrais pas…

Observez, qu’en pensez-vous ?
les conseils de bonheur pour les autres sont-ils au moins autant valables pour vous, voire plus ?

Dans la feuille “Jugez votre voisin”, retournez vers vous les réponses aux questions 2, 3 et 4
(pour les initiés au work).

Nous disons aux autres seulement 
ce que nous avons besoin d’entendre…
Byron Katie

Est-ce que cela vous semble juste ?
Alors, seriez-vous prêt à aller plus loin et à écouter 
ce que vous avez pu dire lors d’une grosse colère.
Ecrivez-le et faites les retournements vers vous…
 
Est-ce aussi vrai ?
 
Nous pouvons peut-être, grâce à ce questionnement,
délivrer le “monde de nos pensées”, de toutes les accusations …
et vivre “innocent” avec un regard innocent…
 
Sylvie

Sylvie
Sylvie

Sylvie Boute, psychopédagogue, depuis 2008 au service de la diffusion du Work auprès des enfants, des adolescents et des adultes de tous âges.

commentaires

  1. Anonymous affirme: janvier 24, 2012 at 9:33

    Mersea Beaucoup , très bien conçu et agréable ce blog !!gael de piriac 44

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